肠道不通好帮手--洋车前子壳粉 Psyllium

我最近又买回这纯天然植物纤维来源＂洋车前子Psyllium＂来喝，每天一早空腹2茶匙以室温开水冲服，搅匀即饮(在未成粘稠状之前)。

洋车前子种皮粉是相当优良的膳食纤维，纤维含量高达87％。这个由印度车前子（Psyllium）的种子皮壳磨制的粉末，含有纤维素、半纤维素、果胶、木质素及藻酸等可溶性及不可溶性两类纤维，具有强大的吸水性，遇水约可膨胀约50倍，故服用时必须多喝水，促使肠内运动顺畅。

洋车前子壳粉Psyllium功能：

1.  通便排毒，预防肝癌和大肠癌；

2.  增加饱腹感，调整体重，减肥健身；

3.  降低胆固醇，预防心脑血管疾病；

4.  延缓血糖上升，预防糖尿病。

希望能帮助更多的人了解膳食纤维的重要，以及感受肠道清理后身体得到的益处。